تساعد تطبيقات الهواتف الذكية والتابلت في متابعة الحالة الصحية، وتحسينها، من خلال العديد من الخدمات التي توفرها للمستخدمين، لذا يستعرض معكم “مشبك” أفضل تطبيقات تساعدك في متابعة وتحسين حالتك الصحية:
1- Fooducate
يتيح حساب عدد السعرات الحرارية المحروقة في الجسم، ويساعد في تحديد أي أنواع الطعام أفضل للصحة، كما يوفر أنظمة غذائية مميزة، ويساعد في الالتزام بها.
مجاني ومتوفر لنظامي أندرويد وiOS.
2- ShopWell
يساعد في تناول الأطعمة الصحية، وتحقيق الأهداف الغذائية، من خلال إدارة كل من الوزن، ومرض السكري، وضغط الدم، كما يضم ماسحًا للباركود المطبوع على عبوات الأطعمة لكي يعرفك بمدى ملائمة الأطعمة لك، ويقدم اقتراحات بأفضل أنواع الطعام التي يجب تناولها.
مجاني ومتوفر لنظامي أندرويد وiOS.
3- HealthTap
يتيح التواصل مع نحو 50 ألف طبيب في الولايات المتحدة، في أكثر من 130 تخصصًا، كما يضم قاعدة بيانات طبية ضخمة.
مجاني ومتوفر لنظامي أندرويد وiOS.
4- Symple
يساهم تطبيق Symple في تسجيل الأعراض المرضية كافة، التي تظهر على المستخدم، والاحتفاظ بملاحظاته الصحية، فضلًا عن متابعة مواعيد الأدوية، والتمارين الرياضية اليومية، ويستطيع المستخدم عرض البيانات المسجلة على طبيبه، كي يقدم له أفضل النصائح الطبية.
متوفر لنظام iOS، مقابل 2.99 دولار.
5- Water Your Body
يساعد التطبيق في تسجيل كمية الماء التي يشربها المستخدم يوميًا، ويذكره بالشرب، حتى يحصل على الكمية المناسبة التي يحتاجها من الماء يوميًا.
مجاني ومتوفر لنظام أندرويد.
6- Daily Water Free
يقدم نفس خدمة Water Your Body .
مجاني ومتوفر لنظام iOS.
