س&ج

س&ج| لماذا يشكل الآيباد خطرًا على النساء؟

النساء معرضات أكثر لآلام الرقبة والكتفين عند قضاء الكثير من الوقت على الأجهزة اللوحية، كما أشارت دراسة نُشرت بمجلة علم العلاج الطبيعي، بسبب الوضعية الخاطئة أثناء استخدام الأجهزة اللوحية.

ووجدت الدراسة أن السبب الرئيسي لآلام الرقبة بسبب الاستخدام المفرط للأجهزة اللوحية، هو عدم توافر دعم الظهر في وضعيات خاطئة كثيرة منها وضع الجهاز اللوحي على حجر/ركبتي المستخدم والانحناء، أو استخدامه أثناء النوم على الظهر أو على أحد الجانبين، أو الجلوس على كرسي دون ظهر أو الجلوس على كرسي مع وضع الجهاز اللوحي على المائدة أو المكتب أفقيًا.

س&ج| لماذا أغرقت مايكروسوفت مركزًا للبيانات تحت الماء؟

الأعراض الشائعة لتلك الوضعيات الخاطئة هي الشعور بتصلب الرقبة أو الألم المزمن في الرقبة أو أعلى الظهر أو الكتفين أو الذراعين أو اليدين أو الرأس. فإنحناء الرأس للأمام ومد العنق بتلك الوضعية لفترة طويلة يجهد العمود الفقري، مما يتسبب في إرهاق عضلات العنق والكتفين والشعور بالآلام.

وأظهرت عينة الدراسة أن نسبة النساء اللاتي اشتكين من تلك الأعراض كانت 70% مقارنة بـ 30% للرجال، كما أنهن يملن لاستخدام أجهزتهن اللوحية وهن جالساتٍ على الأرض أكثر من الرجال.

اضغط لتعلق

شارك بردك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

To Top